昕晴近期活動剪影
生活中的每一個角色，都可能面臨不同形式的壓力，無論是肩負公共服務責任的工作者，或長期陪伴家人的照顧者，都需要一個能夠整理情緒、獲得支持的空間。
近期，昕晴空間分別於臺中市警察局清水分局分享「心理與壓力調適的安穩守則－安住在心」，並辦理「紅會家照支持團體－關係修復與情緒支持團體」，陪伴參與者探索壓力調適與關係修復的可能

透過課程與團體互動，我們看見參與者願意分享自身經驗，也在彼此交流中發現：照顧別人的同時，也需要保留照顧自己的空間。
心理健康不只是面對困難時的支持，更是在日常中培養覺察、連結與復原力的過程。

昕晴空間將持續連結不同場域，推廣心理健康服務，陪伴更多人在生活中找到安穩與力量